Melhores Almofadas para Dormir | Sono Perfeito

Quais são as Melhores Almofadas para Dormir?

Melhores Almofadas para Dormir: Uma boa almofada é a chave para se conseguir dormir descansado, mas encontrar a melhor não é tarefa simples. Com tantas opções por onde escolher, tudo se resume às suas preferências pessoais pelo material e pela sua posição de sono.  O objectivo é ter a cabeça e o pescoço alinhados para que, quando estiver deitado, o pescoço não esteja inclinado em nenhuma direcção.

Se passou mesmo dez minutos a navegar na Internet para uma nova almofada, provavelmente já reparou que há muito por onde escolher. Então… como é suposto saber qual é a almofada certa para si? As suas necessidades de almofada podem mudar com base na forma como gosta de dormir. Além disso, os profissionais dizem que um certo grau de personalização é fundamental – isso significa que a melhor almofada para si pode não ser a ideal para o seu parceiro e vice-versa.

Veja a lista abaixo se quiser comprar rapidamente Almofadas para Dormir dependendo do seu preço: 

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Melhores Almofadas para Dormir

➤ Almofada de látex Pikolin Home

A almofada de látex é possivelmente uma das melhores almofadas e com maior aprovação do consumidor. O Lar Pikolin é a escolha ideal para dormir de costas ou de lado, para pessoas robustas e também para inquietas / como nocturnas / como, também oferece um bom apoio da cabeça e uma boa recepção. Deve-se notar que as almofadas de látex não são normalmente recomendadas se se for um dorminhoco estomacal.

É feito de látex, que como curiosidade é uma substância extraída da árvore Hevea brasiliensis, uma substância que dá à almofada uma alta resistência e a faz manter a sua forma por mais tempo, com pouca deformação com o uso e a passagem do tempo.

Atinge um nível de frescura graças ao seu núcleo de látex perfurado que melhora a circulação do ar e a respirabilidade, além disso, o látex não permite a acumulação de ácaros, o que, juntamente com o tecido da cobertura, assegura conforto anatómico e protecção 100% natural contra os ácaros noite após noite.

É importante escolher a altura e densidade correctas (dureza), uma vez que o látex não nos permitirá bater para o moldar ao nosso gosto de ser de densidade média-alta.

PROS:

  • Adequado para pessoas alérgicas a ácaros
  • Adequado para dormir de lado ou de costas

CONS:

  • Não é moldável
  • Odor característico na primeira utilização, embora tenda a desaparecer


➤ Almofada de fibra Savel

A almofada de fibra Savel é um dos melhores representantes das almofadas de fibra, um dos mais conhecidos por todas as famílias, que não teve uma destas almofadas na sua cama? Adequado para pessoas com pouco peso. Também se for um daqueles que gostam de dormir de barriga para baixo mas não tanto de dormir do seu lado.

As almofadas de fibra são as mais básicas e tradicionais, feitas de fibra natural ou sintética, sólida ou oca de canal único. A diferença entre fibra sólida e oca é que o canal de fibra oca permite uma circulação de ar constante, facilitando assim a evaporação da humidade e tornando-a um tecido mais higiénico e respirável que evita a acumulação de odores, para além de transportar um tratamento anti-mito.

A almofada Savel é feita de fibra oca de canal único, fornecendo as características acima mencionadas. É uma almofada macia, adaptável enquanto dorme e com uma baixa firmeza que recupera depois a sua forma. O que não me agrada é que o uso continuado possa causar a sua perda de consistência.

PROS:

  • Adequado para dormir de barriga para baixo
  • Adequado para pessoas alérgicas a ácaros

CONS:

  • Perdem mais facilmente a consistência
  • Má adaptação à cabeça


➤ Almofada Dormio

Se procura uma nova experiência de conforto, esta almofada pode ser para si. As almofadas viscoelásticas como a almofada de Dormio, juntamente com as almofadas de látex, são as mais amadas e valorizadas hoje em dia. Perfeito para dormir de costas ou de lado e para todos os tipos de pesos e não tanto para aqueles que dormem de barriga para baixo. É uma almofada que reage à temperatura do corpo, adaptando-se à forma do pescoço e da cabeça, facilitando a circulação do sangue e encorajando a não se mover demasiado à noite, por isso, se for inquieto durante a noite pode não se habituar a ela.

Como facto curioso, mencionar que este material foi inicialmente criado pela NASA para mitigar as pressões sofridas pelos corpos dos astronautas durante a descolagem e a aterragem. Posteriormente começou a ser utilizado principalmente em hospitais com pacientes que tiveram de se deitar durante longos períodos de tempo, mas a partir dos anos 90 começou a ser utilizado no fabrico de colchões e almofadas para o lar.

São feitas de um tipo de espuma sintética de alta densidade, que é comummente conhecida como espuma de memória, porque cria uma espécie de molde à volta da cabeça, pescoço e ombros que mantém a postura do corpo e quando deixamos de exercer pressão e de transmitir calor à almofada, esta regressa facilmente à sua forma original.

É de notar que este tipo de almofadas não são tão baratas como as almofadas de fibra, mas não há dúvida de que é um investimento recomendado porque graças à elasticidade e flexibilidade dos materiais viscoelásticos, os corpos tendem a mover-se menos à noite e consegue-se um descanso mais profundo de maior qualidade.

PROS:

  • Adapta-se perfeitamente à forma do corpo
  • Adequado para dormir de lado ou de costas

CONS:

  • Sentimento de calor
  • É preciso habituar-se ao princípio


➤ Almofada terapêutica Supportiback

Este tipo de almofada é especialmente dedicado àqueles que precisam de uma grande adaptabilidade, que passam calor durante o sono ou para lugares onde está muito calor. É uma almofada com as características de viscoelástico mas com uma particularidade, incorpora uma fina camada de gel de alta densidade num dos seus lados para conseguir frescura, para transpirar melhor e baixar a temperatura alguns graus para evitar o aparecimento de suor e proporcionar uma sensação de alívio.

Outra vantagem em relação a outros materiais é que se não precisarmos do gel durante o Inverno, podemos utilizar o outro lado da almofada, o que proporciona uma grande versatilidade. Tem os mesmos benefícios que a almofada viscoelástica com o bónus adicional de poder jogar com a temperatura incorporando a folha de gel.

PROS:

  • Mais fresco do que almofadas convencionais
  • Adequado para dormir de lado ou de costas

CONS:

  • É preciso habituar-se ao princípio
  • É uma almofada pesada


➤ Almofada Cervical Power of Nature

Consideramos a almofada de pescoço Power of Nature uma almofada mais específica e concebida se for um dos que sofrem de dores no pescoço e nas costas que não consegue aliviar há muito tempo. Ideal para dormir de costas ou de lado. As almofadas cervicais podem ajudar a manter a coluna vertebral em boa posição ou corrigir a posição da mesma e as que melhor desempenham esta função são as que são feitas de viscoelástico. Podem também ser a melhor opção para todos aqueles que não se sentem realmente confortáveis com almofadas convencionais.

São concebidos para evitar que o pescoço fique demasiado alto ou demasiado baixo quando se dorme de costas e para manter a coluna vertebral nivelada quando se dorme de lado. Incorpora uma camada fina de gel de alta densidade num dos lados para conseguir frescura, melhor respirabilidade e baixar a temperatura alguns graus.

Concebida para não se mover muito à noite, uma vez que a sua forma foi concebida para aliviar os sintomas crónicos do pescoço e das costas que muitos de nós tivemos. Adequado para todos os tipos de pesos.

PROS:

  • Área cervical com postura correta
  • Dormir de lado ou de costas

CONS:

  • Não são as melhores para mudar de posição durante a noite


➤ Almofada Niimo para gravidez e lactação

A almofada Niimo é para as futuras mamãs, pode ajudar a dormir e a ficar confortável também durante a gravidez. O seu desenho específico permite um bom apoio para o pescoço, cabeça e ombros e também protege a barriga. Gostamos muito porque não o isola do seu parceiro como outras almofadas, o que significa que ainda pode ter esse contacto com o seu parceiro sem sentir que existe uma barreira no meio.

Atingir uma boa postura não só favorece o repouso, como também pode melhorar a circulação sanguínea e aliviar a pressão na zona abdominal (prevenindo possíveis cólicas, dores lombares, espasmos cervicais, dores nas costas, pés inchados…).

O bom desta almofada é que não só serve para dormir mas também é muito útil uma vez que o bebé nasce para, por exemplo, dormir ao seu lado ou usá-la durante a amamentação. A título de informação: embora nos primeiros meses não seja tão importante, à medida que o útero cresce e a barriga aumenta, é aconselhável dormir de lado (de preferência à esquerda) e esta almofada é perfeita para ele.

PROS:

  • Múltiplos usos para gravidez e pós-parto
  • Ajuda ao descanso da mãe

CONS:

  • Pode ser demasiado grande para algumas pessoas
  • Pode cheirar no início mas desaparece rapidamente após a utilização


➤ Almofada de viagem HOMIEE

A almofada Homiee é uma óptima companhia para longas viagens de carro, longas esperas em aeroportos ou viagens de autocarro e avião onde não se pode mover muito. Gosto muito deste modelo, é diferente das típicas almofadas de ar que tendem a ficar mais duras com as diferenças de pressão no avião e é preciso ajustar a pressão para ficar mais confortável. É cervical, ortopédico, feito de espuma de memória, que também vem com mais três acessórios: uma máscara para os olhos, tampões para os ouvidos e um saco de cordão para transporte.

Após algumas viagens, percebemos que o mais importante para escolher uma almofada de viagem é que ela tem de ocupar pouco espaço na  mala ou mochila e que tem de ser confortável para que, quando a colocamos, nos permita descansar e recarregar as nossas baterias para continuar a viagem e esta almofada é ideal para este fim.

PROS:

  • Desenho respirável, não sufocante
  • Suave para a pele

CONS:

  • Difícil de dobrar para dentro do saco
  • Pode ser um pouco grande


➤ Do Wrap Performance Headwear Dodo

A maioria das almofadas de penas e penugem são relativamente caras e fora de alcance para algumas pessoas. A nossa escolha de topo, a pena de Dodo Naturel Calgary e a almofada de baixo oferecem uma boa relação qualidade/preço.

Este travesseiro natural oferece um apoio bastante firme e equilibrado. O recheio é uma mistura de 30% de penugem e 70% de penas de ganso e pato lavadas e esterilizadas a altas temperaturas para eliminar maus odores e pó. O enchimento da penugem é utilizado para amolecer a almofada, enquanto as penas fornecem apoio extra e mola. A almofada oferece um conforto médio e não esmaga completamente sob o peso da cabeça, ao contrário das almofadas naturais de má qualidade.

A mistura de penas e penugem está envolta numa cobertura percalina macia e respirável de 100% algodão. Esta cobertura é bem tecida e tem tubos para evitar que a penugem e as penas escapem, garantindo uma almofada de alta qualidade e durável. No entanto, como todas as almofadas de penas naturais, a Almofada de Sono Natural pode ter um ligeiro odor quando desempacotada. É por isso que recomendamos que os areje durante algumas horas antes da sua utilização.


➤ Almofada ZenPur

As almofadas Zenpur são um grande valor para as pessoas que procuram almofadas de pescoço de espuma de memória densa e refrescante. Além disso, a sua cobertura de viscose de bambu oferece benefícios adicionais tais como a regulação da temperatura corporal. É também muito suave e confortável para a sua pele.

Com uma espessura total de 12 cm, estas almofadas oferecem um excelente suporte para as travessas laterais sem serem demasiado altas para dormir de costas. O bloco de espuma de memória viscoelástica de alta densidade (50 Kg/m3) proporcionará um excelente apoio e alívio de tensão. Além disso, a espuma é altamente maleável e sensível ao calor. Sob o efeito do calor corporal, segue confortavelmente a forma exacta do seu corpo e adapta-se ao seu peso. A almofada irá assim garantir um alinhamento permanente da cabeça, pescoço e costas durante o sono. A almofada Zenpur é feita na Europa e vem com uma garantia de 10 anos e um período de ensaio de 99 noites para sua satisfação.


➤ Almofada Mille

As almofadas de trigo sarraceno “Mille Oreillers” são excelentes almofadas naturais para aliviar as cervicais. Pode ajustar a sua espessura e até moldá-los de acordo com as suas necessidades. Os cascos de trigo sarraceno formam um enchimento respirável e refrescante. O ar circula bem entre as cápsulas e a almofada tem uma cobertura de algodão orgânico. Também é fácil de cuidar. A cobertura é lavável à máquina e as conchas só precisam de ser arejadas e expostas ao sol uma ou duas vezes por ano.

Por outro lado, o ruído dos cascos do trigo sarraceno, embora mínimo, pode perturbar algumas pessoas. Outros, porém, apreciam muito a sua capacidade de aliviar problemas do pescoço e das costas, tais como osteoartrite e neuralgia. O travesseiro “Mille oreiller” é inteiramente fabricado por artesãos franceses e oferece diferentes tamanhos e pesos.


➤ Almofada Ergonómica Albatros

Embora o seu preço seja, sejamos francos, bastante elevado, a almofada Blanrêve ainda está na competição graças às suas propriedades ortopédicas e ao seu acabamento semi-firme. É claro que os nossos testes mostraram que os pequenos adormecidos não o encontravam necessariamente a seu gosto no início, mas também, e sobretudo, deram-nos a oportunidade de observar um verdadeiro poder restaurador que é largamente favorecido pela forma ergonómica da almofada.


➤ Almofada My Lovely Bed

A Almofada My Lovely Bed é uma opção muito convincente. Graças aos materiais de qualidade que incorpora, os nossos três provadores foram unanimemente a favor, apesar dos seus hábitos de sono muito diferentes.

Para além das suas propriedades anti-bacterianas, antiácaros e anti-molde, esta almofada de 50 x 70 cm tem o seu próprio desenho único. De facto, enquanto a cobertura é feita de 100% algodão, o recheio é feito de 1000 g de microfibras ocas siliconizadas.

Nos nossos testes, esta combinação provou ser uma vencedora, uma vez que todos os nossos provadores notaram uma sensação de conforto e suavidade que permaneceu com eles durante toda a noite. Deve dizer-se que com uma espessura de 14 cm, esta almofada adapta-se a todos os tipos de adormecidos.


Quando deve mudar de almofada?

Geralmente, 18 meses é o tempo máximo recomendado para manter uma almofada. No entanto, as melhores almofadas sintéticas, tais como espuma de memória ou almofadas de látex natural, podem durar mais de 3 anos.

Dito isto, se dormir numa almofada de 5 ou 6 anos de idade, é provável que seja esmagada e deformada. Dormir numa almofada esmagada é mau para o pescoço e para as costas.

Pode verificar a qualidade da sua almofada, fazendo os seguintes testes simples:

  • 1 – Primeiro, retire a capa da sua almofada e examine-a para detectar manchas de transpiração, lágrimas ou um odor desagradável. Se assim for, o travesseiro deve ser mudado. Com o tempo, o bolor e os ácaros instalam-se em almofadas e podem causar problemas de alergia.
  • 2 – Depois de testar o odor e a visão, verificar a resiliência – a capacidade da almofada de voltar à sua forma original após utilização repetida. Dobre a sua almofada ao meio. Solte-o e veja se volta à sua forma original. Se não voltar à sua forma original, a almofada já não funciona e precisa de ser mudada o mais depressa possível.

Guia de Compra de Almofadas para dormir

Guia de Compras de Almofadas para Durmir

Almofada natural ou sintética ? grossa ou fina ? Firme ou mole? … Tantas perguntas que merecem a vossa atenção.

É claro que a escolha da melhor almofada é um processo muito pessoal. Não existe um material, tamanho ou forma ideal para todos os adormecidos.

Para encontrar a almofada perfeita, deve primeiro aprender sobre as diferentes opções disponíveis, e depois deixar o seu bom senso decidir qual a melhor almofada para si. As revisões de produtos detalhadas acima dão-lhe uma ideia das características dos diferentes tipos de almofadas de hoje.

Nesta secção entregamos um guia de compras prático e abrangente para escolher a sua próxima almofada.

Os critérios a considerar são:

Como escolher um enchimento de almofada?

A escolha do enchimento é o primeiro passo na sua busca pela almofada perfeita. Essencialmente, é uma questão de escolher entre materiais firmes ou macios, dependendo das suas preferências e exigências.

Existe actualmente uma infinidade de recheios naturais e sintéticos, que podem ser classificados nas seguintes categorias:

  • Suave (ou flexível), como penugem, penas e algodão.
  • Média (ou semi-firme), como espuma de memória, látex natural, painço e micro esferas.
  • Firme tais como almofadas de trigo sarraceno, látex natural, espuma de memória e água.

Vejamos mais de perto os recheios mais comuns:

#1. Espuma de memória

Também conhecidas como almofadas de espuma viscoelástica, as almofadas de espuma de memória ganharam rapidamente popularidade e tornaram-se uma escolha popular para muitos adormecidos. Os melhores modelos são feitos a partir de uma mistura de poliuretano e produtos químicos seguros para a saúde e o ambiente. Altamente maleável, este tipo de almofada molda facilmente à forma da cabeça e do pescoço e distribui o peso do corpo uniformemente. Proporcionam um suporte cervical óptimo e promovem o alinhamento natural da coluna vertebral.

No entanto, têm sido criticados por absorverem muito calor corporal, o que pode ser um problema para as pessoas que transpiram muito durante o sono. Este problema pode ser ultrapassado optando por almofadas de espuma trituradas. De facto, cortar um bloco de espuma de memória em pequenos flocos promove a circulação de ar no travesseiro. Dito isto, existem algumas almofadas de espuma de memória de bloco único de arrefecimento. Estas são frequentemente almofadas de espuma enriquecidas com um gel à base de água (mais sobre almofadas de gel aqui) ou extractos de aloé vera que impedem o sobreaquecimento e o suor nocturno.

Vantagens de almofadas com memory foam:

  • As almofadas de espuma de memória oferecem um bom equilíbrio de firmeza e conforto para a maioria dos adormecidos.
  • São frequentemente recomendados por especialistas para aliviar as dores no pescoço.
  • São adequados para a maioria das posições de sono, bem como para diferentes pesos e tipos de corpo.
  • Este tipo de almofada está amplamente disponível na Internet ou em lojas.
  • A espuma de memória não produz qualquer ruído prejudicial.
  • Os modelos triturados permitem-lhe ajustar a espessura desejada.
  • Longa duração
  • São hipoalergénicos

Desvantagens de almofadas com memory foam:

  • Livrar-se do cheiro de uma nova almofada de espuma de memória demora geralmente 2 a 3 dias após a sua remoção da embalagem.
  • São mais caros, o preço médio é de cerca de 30 euros

#2. Bambu com memory foam

O bambu é um excelente material: é amigo do ambiente, biodegradável e amplamente disponível. Quando o bambu bruto é transformado em fibras têxteis de bambu (ou viscose de bambu), torna-se mais macio e sedoso.

Contudo, não há almofadas feitas inteiramente de bambu. A almofada de memória de bambu é na realidade uma almofada de memória envolta numa capa de viscose de bambu. Estes modelos são actualmente muito populares entre os utilizadores, uma vez que as capas de bambu são mais duráveis e refrescantes do que as capas normais de algodão e poliéster.

Vantagens de almofadas de Bambu com memory foam:

  • As almofadas de espuma de memória de bambu têm todas as qualidades de suporte de pescoço e durabilidade dos modelos de espuma de memória padrão.
  • O bambu é naturalmente hipoalergénico e antibacteriano.
    Alguns modelos incluem espuma de memória triturada, permitindo-lhe ajustar a altura e a firmeza ao seu gosto.
  • As capas de viscose de bambu são algumas das capas mais ecológicas e refrescantes do mercado.

Desvantagens de almofadas de Bambu com memory foam:

  • A parte de enchimento da almofada não dura tanto tempo como a sua cobertura de viscose de bambu. Isto pode exigir a substituição da almofada ou a compra de enchimento de espuma.

#4. Almofadas de Penas

As penas provêm da parte exterior dos gansos ou patos.

Na maioria dos casos, as almofadas de penas podem conter uma quantidade de penugem. Isto é acrescentado pelos fabricantes para suavizar o enchimento. As almofadas de penas são menos caras do que as suas contrapartidas para baixo. São também adequados para pessoas que procuram uma almofada ligeiramente mais firme do que os modelos para baixo.

Vantagens das almofadas de penas:

  • Embora as almofadas para baixo sejam mais confortáveis, as almofadas de penas ainda são mais macias, leves e fofas do que outros tipos de almofadas.
  • As penas absorvem pouco calor.

Desvantagens das almofadas de penas:

  • Se a cobertura não estiver bem tecida, as penas podem sair e picar o adormecido.
  • O cheiro de penas é mais forte do que o de penugem.
  • São menos duráveis do que em baixo, e mais duráveis do que as fibras sintéticas.
  • Algumas pessoas são alérgicas a penas.
  • Tal como a penugem, as penas podem vir de penas cruas.

#5. Poliéster

As almofadas de poliéster são preenchidas com fibras sintéticas. Estas almofadas são muito fáceis de encontrar e são muito menos caras do que outros modelos. São frequentemente comercializados para pessoas alérgicas a penugem e penas. Isto porque o poliéster é hipoalergénico e higiénico. Além disso, é bastante semelhante em conforto a baixo e é lavável à máquina. No entanto, é o enchimento menos durável do mercado.

Pode encontrar almofadas que custam 2 euros, bem como modelos mais caros de muito melhor qualidade.

Vantagens das almofadas de Políester:

  • Estas almofadas são as mais baratas do mercado. O modelo custa, em média, 15 euros.
  • Estão amplamente disponíveis.
  • As fibras de poliéster são hipoalergénicas, o que é óptimo para pessoas alérgicas ao látex ou à penugem.
  • Produzem pouco ou nenhum odor
  • Fácil de manter.

Desvantagens das almofadas de Políester:

  • As almofadas de poliéster são menos duráveis do que a maioria das almofadas.
  • Proporcionam pouco alívio da dor e pressão no pescoço.
  • Estão entre as almofadas mais ruidosas.

#6. Látex

As almofadas de látex são muito resistentes e mantêm a sua forma durante muito tempo. Existem dois tipos de látex: o natural e o sintético. O látex natural provém das seringueiras, enquanto o látex sintético é feito a partir de substâncias petroquímicas.

Quer se trate de látex sintético ou natural, as almofadas de látex são ideais para quem sofre de alergias e foram especificamente concebidas para fornecer uma alternativa mais firme e amiga do ambiente às almofadas de espuma de memória. Apesar do seu custo relativamente elevado, estas almofadas oferecem uma ventilação avançada, uma vida útil mais longa e uma sensação natural inigualável.

Vantagens das almofadas de Látex:

  • Por serem firmes e resistentes, as almofadas de látex são conhecidas por aliviar a dor no pescoço e a pressão sobre os ombros e pescoço.
  • O látex tem pouca deformação, o que não é o caso de outros materiais tais como penas, penugem e fibras sintéticas.
  • Perfeito para pesos pesados

Desvantagens das almofadas de Látex:

  • As almofadas de látex estão entre as mais caras; os modelos de gama média custam entre 40 e 60 euros.
  • Têm um cheiro a borracha quando são novos
  • As pessoas com tendência para dormir terão dificuldade em encontrar uma almofada de látex plana ou extra plana.
  • A maioria dos modelos de látex não são ajustáveis.
  • A disponibilidade e a escolha é muito limitada em comparação com a espuma de memória.

#7. Trigo sarraceno

A almofada de trigo sarraceno é amplamente utilizada na Ásia para aliviar as dores no pescoço e nas costas. Nesta parte do mundo, a medicina tradicional asiática recomenda fortemente este tipo de almofada vegetal aos seus pacientes.

O recheio é feito de cascos finos e resistentes de trigo sarraceno, e formam almofadas firmes e maleáveis. Como almofadas de espuma de memória ou de látex, as almofadas de trigo sarraceno seguem a forma natural da cabeça e do pescoço. Naturalmente hipoalergénicas e antiácaros, as almofadas de trigo sarraceno são praticamente isentas de riscos para as pessoas alérgicas.

Vantagens de almofadas de trigo sarraceno:

  • As almofadas de trigo sarraceno oferecem um apoio firme e acima da média.
  • Uma grande maioria destas almofadas oferece a possibilidade de ajustar a espessura e a densidade.
  • Naturalmente firmes, aliviam as dores no pescoço e a pressão.
  • Estas almofadas têm baixa retenção de calor. São adequados para pessoas que transpiram muito durante o sono e são eficazes contra a hipertermia.

Desvantagens de almofadas de trigo sarraceno:

  • As almofadas de trigo sarraceno são relativamente caras.
  • A excessiva firmeza destes modelos pode incomodar algumas pessoas com um peso leve.
  • O seu peso morto excessivo (2 – 5 kg) torna-os difíceis de reposicionar ou de mover.
  • O ruído do trigo sarraceno pode ser perturbador para algumas pessoas.

#6. Millet

Este é outro tipo de almofada de vegetais. As almofadas de painço são ligeiramente menos firmes do que as almofadas de trigo sarraceno. As cascas do painço são minúsculas e formam um recheio macio e fluido. Se estiver à procura de uma almofada vegetariana menos firme que o trigo sarraceno ou a espelta, a almofada de millet pode ser uma boa escolha.

Vantagens das almofadas de Millet:

  • As almofadas de milhe podem ser usadas para dormir de costas e de barriga para baixo.
  • São muito leves e suaves e oferecem uma agradável sensação de conforto.
  • Ao mover-se durante a noite, as bolas de painço produzem muito pouco ruído, o que não é o caso dos cascos de trigo sarraceno.
  • O cheiro do millet é mais leve que o do trigo sarraceno e da espelta.

Desvantagens das almofadas de Millet:

  • As almofadas de millet não são recomendadas para pessoas pesadas que dormem de lado.
  • Os pequenos grânulos de millet obstruem a circulação adequada do ar na almofada, tornando-os inadequados para pessoas que transpiram muito durante o sono.

#9. Lã/algodão

A lã é naturalmente hipoalergénica e resistente aos ácaros e ao bolor. Também ajuda a regular a temperatura do seu corpo enquanto dorme. Isto significa que durante a estação quente, as almofadas de lã irão mantê-lo fresco, enquanto que na estação fria irão mantê-lo quente.

As almofadas de lã são bastante firmes e podem durar muito tempo, dependendo do modelo. Tal como a lã, as almofadas de algodão são naturalmente resistentes aos ácaros e ao bolor e são hipoalergénicas. Contudo, as almofadas de algodão têm tendência a aplanar rapidamente ao longo do tempo e precisam de ser trocadas com mais frequência do que as suas equivalentes de lã.

As almofadas de algodão podem ser utilizadas para diferentes posições de sono, desde que se escolha a espessura e enchimento adequados.

Vantagens das almofadas de Lã – Algodão:

  • A lã natural e orgânica e as fibras de algodão são mais macias do que os materiais sintéticos. Estas fibras tornam as almofadas mais confortáveis do que a média.
  • As almofadas de lã e algodão são respiráveis.
  • Absorvem menos calor do que o poliéster ou espuma de memória.

Desvantagens das almofadas de Lã – Algodão:

  • As almofadas naturais e orgânicas são muito caras. O comprador esperará pagar pelo menos 100 a 150 euros por um modelo de lã.
  • Não estão tão disponíveis como outros tipos de almofadas.

Orçamento e qualidade dos estofos

O preço é um factor determinante de qualidade. Depois de ter escolhido o material da almofada, coloque no preço que o seu orçamento permitir. Isto garante-lhe a melhor qualidade possível.

Lembre-se, o seu sono é importante e passará algum tempo nesta almofada.

A fronha

A fronha (ou capa) é o envelope do seu travesseiro. Escolher um tecido natural e respirável como o bambu ou o algodão percale. Não se esqueça de verificar se a capa e o travesseiro têm o mesmo tamanho. Não embrulhar uma almofada numa fronha menor ou maior.

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